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Habitat sain

Notre organisme est confronté à toutes sortes de pollutions en provenance de l’air extérieur mais aussi en provenance de l’air intérieur de nos bâtiments.

Pour avoir un habitat sain au Portugal ou ailleurs, il faut dans un premier temps comprendre d’où proviennent ces différentes pollutions, pour ensuite pouvoir y remédier.

AIR EXTÉRIEUR 

  • Véhicules, évaporation des carburants
  • Particules végétales (polen)
  • Combustion des sources fossiles

AIR INTÉRIEUR

  • Matériaux de construction (isolation, étanchéité…)
  • Vernis du mobilier 
  • Composants chimiques des produits d’entretien
  • Niveau d’humidité de la pièce
  • Taux de CO2

Vers un habitat sain au Portugal

Il convient alors de bien renouveler l’air intérieur à l’aide d’un système de ventilation. De nombreuses solutions existent, à choisir en fonction de nos besoins et du climat. Il peut s’agir de ventilation mécanique (ventilation simple flux, double-flux, …) ou de ventilation naturelle (puits climatiques, ouverture des fenêtres, tour à vent). Chacune de ces technologies est détaillée ici.

Pour conserver un habitat sain, il est préférable de le polluer au minimum. Il est donc judicieux de choisir des matériaux et des produits sains et écologiques, des matériaux exempts de vernis et de COV, et des matériaux de constructions adaptés. 

Il est conseillé de privilégier une isolation répartie, c’est à dire une structure qui dispose déjà de propriétés isolantes et qui ne nécessite pas l’ajout supplémentaire d’un matériau isolant. En revanche, elle ne s’adapte qu’aux constructions neuves ou aux extensions, et pas à la rénovation. On peut citer la brique à alvéole ou le béton cellulaire. 

Si une isolation répartie n’est pas possible, préférez des isolants naturels. 

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En plus d’un habitat sain, afin de diminuer son impact sur l’environnement il faut prendre en compte les paramètres suivants dans le choix de nos matériaux  : 

  • Énergie grise  
  • Émissions de CO2 
  • Capacité du matériau à être recyclé en fin de vie
  • Gestion durable des cultures et plantations pour produire le matériau
  • Innocuité des matériaux sur la santé (colles, solvants, isolants…)

Il existe différents labels et des fiches de données de sécurité qui peuvent orienter nos choix de matériaux écologiques et sains. Une liste se trouve ici.

Énergie grise non renouvelable de quelques matériaux (kWh/m³)

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Émissions de CO2 de quelques isolants à performance thermique égale (kg.eq CO2/m²)

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